Bỏ túi nhanh THỰC ĐƠN giúp TRỊ VẢY NẾN hiệu quả!


08:34 - 07/05/2020

Hiện nay, tuy vẫn chưa tìm ra cách trị vảy nến khỏi hoàn toàn nhưng chúng ta có rất nhiều phương pháp ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển. Trong đó, các món ăn hàng ngày đóng vai trò không nhỏ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn. Sau đây là những thực đơn giúp trị vảy nến hiệu quả, hãy cùng explaq.vn theo dõi, bạn nhé!

Các thực phẩm hàng ngày có vai trò ra sao trong hỗ trợ điều trị vảy nến?

Trên thực tế, vảy nến là bệnh da liễu có liên quan đến yếu tố miễn dịch, do đó, hầu hết người mắc phải chung sống cả đời. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, các phương pháp thích hợp sẽ được chỉ định nhằm kiểm soát nhanh triệu chứng của đợt cấp, giảm phản ứng viêm trong cơ thể. Lựa chọn đầu tay thường là sử dụng thuốc, quang hóa trị liệu, sau đó kết hợp chăm sóc tại nhà.

Thực tế cho thấy, một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp người mắc vảy nến cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng hơn, rút ngắn được thời gian điều trị và làm các tổn thương nhanh hồi phục. Vì sao vậy?

- Trong các loại rau, củ, quả chứa nguồn chất xơ, vitamin, khoáng chất dồi dào, đặc biệt là vitamin A, C, E, canxi, magie, kẽm,... vô cùng cần thiết trong việc nuôi dưỡng tế bào, tăng cường miễn dịch, nhờ đó sẽ giúp cơ thể, đặc biệt là làn da có khả năng hồi phục nhanh chóng, tổn thương sớm chấm dứt.

- Cá là nguồn omega-3 quan trọng, đây là thành phần có đặc tính chống oxy hóa, giảm viêm mạnh mẽ. Ăn 2 - 3 bữa cá một tuần sẽ giúp người mắc vảy nến giảm bớt tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ da.

   Thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị vảy nến ra sao?

Thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị vảy nến ra sao?

- Thịt trắng (ức gà, thịt vịt, ngan, ngỗng,...) cung cấp protein tốt cho cơ thể nên cần bổ sung hàng ngày, khác với thịt đỏ (từ trâu, bò, cừu,...) cũng chứa hàm lượng protein cao nhưng có nhiều acid arachidonic - tác nhân tạo nên phản ứng viêm trong cơ thể, do đó cần hạn chế.

- Các loại hạt (hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều,...) bao gồm rất nhiều vitamin thiết yếu, rất tốt cho tình trạng vảy nến, chính vì vậy, bạn nên ăn thường xuyên. Nhưng bạn cần chú ý, nhiều loại hạt có độ dầu béo cao, chỉ cần dùng đủ lượng, không cần bổ sung quá nhiều.

- Ngoài ra, người bị vảy nến cũng có thể ăn hải sản, bởi đây là thực phẩm chứa nguồn dưỡng chất tuyệt vời. Tuy nhiên, người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang trong đợt cấp nên xóa chúng khỏi danh sách để ngăn ngừa các triệu chứng bùng phát.

>> Xem thêm: Bệnh vảy nến và cách điều trị bằng vi lượng đồng căn

Bổ sung thực đơn sau sẽ giúp trị vảy nến hiệu quả

Với những món ăn khá đơn giản mà dễ thực hiện sau đây, người bị vảy nến cũng như cả gia đình sẽ được “làm mới” bữa ăn hàng ngày với thực đơn giàu dinh dưỡng mà vô cùng có lợi cho sức khỏe. Cùng tham khảo ngay nhé!

- Canh chua cá trắm: Bạn hãy chuẩn bị một khúc cá trắm khoảng 200g đã được làm sạch vảy, có thể rán qua, sau đó nấu nước dùng có giá đỗ, dứa, cà chua, rồi bỏ cá vào, nêm gia vị vừa ăn, thêm một chút hành lá, rau thơm là bạn đã có một món canh hấp dẫn, đồng thời có khả năng làm dịu phản ứng trên da, giúp cơ thể giảm bớt sự khó chịu.

   Canh chua cá trắm thơm ngon giúp cải thiện triệu chứng vảy nến

Canh chua cá trắm thơm ngon giúp cải thiện triệu chứng vảy nến

- Canh atiso: Bạn chỉ cần lấy bông atiso tươi, dùng thêm 50g thịt vịt, ninh nhừ trong khoảng 1 - 1,5 tiếng là đã sở hữu một món ăn thanh mát, đủ dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết.

- Canh mướp đắng (khổ qua): Bạn hãy chuẩn bị 200g mướp đắng cắt ngang bỏ ruột, 50g đậu phụ non, 20g nấm hương, 20g miến dong, 300g xương heo hầm lấy nước. Trừ mướp đắng, các nguyên liệu được làm sạch, thái nhỏ, trộn đều với nhau và nhồi vào ruột quả mướp đắng. Sau đó, bạn bỏ vào nồi có nước hầm và đun khoảng 10 - 15 phút để các nguyên liệu chín đều. Đây là món canh giúp dưỡng gan, lợi mật, tăng cường miễn dịch.

   Cách trị vảy nến nhờ canh mướp đắng

Cách trị vảy nến nhờ canh mướp đắng

- Cá thu sốt cà chua: Đây cũng là một món ăn vô cùng thơm ngon mà dễ thực hiện. Cá thu bạn chọn khúc vừa ăn, rán vàng, cà chua thái nhỏ, xào qua, thêm chút nước và gia vị vừa ăn, sau đó thả cá vào đun đến khi ngấm hoàn toàn, có thể cho một chút hành lá, thì là cắt nhỏ để tăng hương vị.

>> Xem thêm: Cách chữa vảy nến bằng lá trầu không

Giải pháp hỗ trợ điều trị vảy nến an toàn, nhanh chóng từ thảo dược

Cách khắc phục bệnh vảy nến bằng chế độ dinh dưỡng tuy có hiệu quả nhất định, nhưng cần kiên trì thì mới nhận thấy sự cải thiện, đồng thời biện pháp này thường chỉ đem lại tác dụng tốt với trường hợp nhẹ, khi tổn thương xuất hiện không nhiều. Do đó, các chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn phương pháp toàn diện và nhanh chóng hơn, mà vẫn đảm bảo an toàn với sức khỏe, đó là sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên, vừa lành tính, lại có khả năng cải thiện triệu chứng, đồng thời điều hòa hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngăn ngừa bệnh tái phát. Nổi bật trên thị trường hiện nay chính là bộ đôi kem bôi da dược liệu Explaq và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang.

Explaq với thành phần chủ đạo là chitosan - tinh chế từ vỏ tôm, cua và các loài giáp xác khác, có vai trò truyền phát tín hiệu kích thích quá trình hình thành mô mới, đồng thời giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa rất tốt. Ngoài ra, sản phẩm còn được phối hợp với các thảo dược quý khác như: Phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi giúp tăng cường khả năng làm sạch da, bong sừng bạt vảy, dưỡng ẩm, làm mịn da, bảo vệ da tránh các tác động có hại từ môi trường. Nhờ đó, kem bôi dược liệu Explaq giúp cải thiện nhanh các triệu chứng và làm lành tổn thương da do vảy nến hiệu quả.

Bên cạnh đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, điều hòa năng lượng tế bào, giảm nhanh triệu chứng bong vảy, ngứa ngáy của bệnh và ngăn ngừa tái phát.

Sự phối hợp “trong uống - ngoài bôi” của 2 sản phẩm Explaq và Kim Miễn Khang đã tạo nên một công thức toàn diện, mang đến hiệu quả hỗ trợ điều trị nhanh chóng và bền vững cho người bị vảy nến.

   Kim Miễn Khang và Explaq giúp cải thiện bệnh vảy nến hiệu quả, an toàn

Kim Miễn Khang và Explaq giúp cải thiện bệnh vảy nến hiệu quả, an toàn

>> Xem thêm: Cách chữa vảy nến bằng lô hội có hiệu quả không?

Kinh nghiệm vượt qua bệnh vảy nến thành công

Bộ đôi sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq cho thấy tác dụng rất tốt với bệnh vảy nến. Như trường hợp của bà Nguyễn Thị Kim Bình (trú tại 124 ngách 1/62/23 ngõ 1 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội) mắc bệnh gần 20 năm mà mãi chưa khỏi. Nhưng nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq mà chỉ sau vài tháng, tình trạng của bà đã được cải thiện gần như hoàn toàn. Mời quý độc giả xem thêm chia sẻ về hành trình thoát khỏi bệnh vảy nến của bà Bình trong video dưới đây:


>> Xem thêm: Chia sẻ của những người đã cải thiện dấu hiệu bệnh vảy nến thành công TẠI ĐÂY

Ý kiến của chuyên gia

Kim Miễn Khang và Explaq có tác dụng như thế nào với người mắc bệnh vảy nến? Mời bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Hiền giải đáp trong video sau:


>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn về hiệu quả của Explaq trong hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến

Để biết thêm thông tin chi tiết về cách trị vảy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline 0916.757.545 / 0916.755.060 (Zalo/Viber) hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 1800.6107.

Hà Linh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Explaq.vn