5 thói quen khiến vẩy nến "không chịu buông tha" bạn


11:10 - 22/03/2018

Điều trị vẩy nến hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hãy tránh xa 5 thói quen dưới đây để vẩy nến không còn tái phát.

5 thói quen xấu khiến vẩy nến tái phát thường xuyên

Vẩy nến là bệnh tự miễn đến nay chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn. Người bị vẩy nến sẽ phải sống chung với bệnh cả đời và luôn nơm nớp lo sợ vẩy nến có thể tái phát bất cứ lúc nào.

 

Các thói quen xấu sẽ khiến tái phát vẩy nến

Bên cạnh những nguyên nhân không thể thay đổi được như yếu tố di truyền thì những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày cũng đóng góp một phần quan trọng vào tình trạng bệnh vẩy nến. Dưới đây là 5 thói quen xấu bạn cần tránh xa nếu không muốn bệnh vẩy nến “đeo bám” cả đời.

1.     Uống nhiều rượu, bia

Nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ có thói quen nhậu nhẹt và rượu, bia là thứ không thể thiếu trong mỗi cuộc vui đó. Thói quen sử dụng đồ uống có cồn vào cơ thể là nguyên nhân của rất nhiều bệnh, trong đó có vẩy nến. Khi dung nạp rượu, mạch máu giãn ra, tạo điều kiện cho tế bào T – tế bào vẩy nến dễ lẻn vào các lớp da bên ngoài làm bệnh khởi phát.

 

Uống nhiều rượu bia khiến vẩy nến trầm trọng hơn

2.     Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa các chất ức chế thần kinh, nổi bật là nicotin gây trầm cảm, stress, rối loạn hệ miễn dịch của cơ thể. Điều này làm kích hoạt gen mang bệnh vẩy nến và làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

 

Hút thuốc lá có hại cho người vẩy nến

3.     Lười tập thể dục, thể thao

Nhiều người Việt Nam, đặc biệt là các bạn trẻ rất lười tập thể dục. Chính điều này tạo điều kiện cho tỷ lệ béo phì gia tăng, làm vẩy nến khởi phát và nặng nề hơn, vị trí mà vẩy nến yêu thích là các lớp nhăn da như dưới vú, mông,... Lười tập thể dục cũng làm hệ miễn dịch cơ thể suy yếu, khiến vẩy nến chữa trị lâu thuyên giảm hơn.

 

Lười vận động tác động xấu đến người bị vẩy nến

4.     Ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống thiếu khoa học, hôm ăn sớm, hôm ăn muộn, tiêu thụ các loại thực phẩm không phù hợp khiến bệnh vẩy nến “mãi chẳng rời xa” bạn. Các loại thực phẩm cần tránh xa đó là: Sữa, gluten (có trong các loại ngũ cốc như lúa mỳ, yến mạch...), thịt đỏ (thịt bò, thịt trâu, thịt ngựa), trái cây họ cam quýt vì chúng khiến tình trạng vẩy nến trầm trọng hơn. Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn các loại đồ ăn vặt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ vì không tốt cho sức khỏe nói chung và làm bệnh vẩy nến khó kiểm soát.

 

Hãy kiểm soát chế độ ăn uống để tránh xa vẩy nến

5.     Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mạnh

Mùa hè đang đến gần và việc giữ gìn làn da, tránh các tia tử ngoại độc hại không những giúp bảo vệ da mà còn tránh ung thư da và vẩy nến. Bạn hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10 giờ - 15 giờ vì đây là khoảng thời gian nắng gắt và chứa nhiều độc tố nhất.

 

Người bệnh vẩy nến không nên tiếp xúc với ánh nắng gắt

Hãy tránh xa và loại bỏ dần 5 thói quen xấu ở trên để vẩy nến không có cơ hội “ghé thăm” bạn.

Thảo dược quý ngăn ngừa vẩy nến tái phát

Bên cạnh việc hạn chế các thói quen xấu như đã nói ở phần trên, người bệnh hãy kết hợp sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để ngăn ngừa bệnh an toàn, hiệu quả, nổi bật là chitosan và cây sói rừng.

Chitosan là chất được tinh chế từ vỏ các loại giáp xác như tôm, cua... Chất này có tác dụng chống viêm, cầm máu, tái tạo mô và biểu mô, làm lành vết thương, kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của một số chủng vi khuẩn rất tốt. Kem bôi dược liệu Explaq có thành phần chính là chitosan kết hợp với phá cố chỉ, ba chạc và lá sòi có tác dụng bong sừng bạt vẩy, cung cấp độ ẩm cho da, dưỡng da mịn màng, mềm mại và ngăn chặn bệnh vẩy nến tái phát.

Kính mời quý độc giả tham khảo thêm thông tin về tác dụng tuyệt vời của chitosan trong điều trị vẩy nến qua phân tích của BS CKI Nguyễn Hồng Hải – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình trong đoạn băng dưới đây:

Ngoài bôi kem dược liệu Explaq, các chuyên gia y tế cũng khuyên người bệnh sử dụng thêm thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang để ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh từ sâu bên trong. Sản phẩm có thành phần chính từ cây sói rừng kết hợp bạch thược, nhàu, nhũ hương, thổ phục linh, hoàng bá giúp hỗ trợ điều trị vẩy nến, tăng cường năng lượng cho tế bào và hỗ trợ phục hồi, điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể.

 

Thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang

Cùng lắng nghe phân tích của PGS.TS Đặng Văn Em – Chủ nhiệm Khoa Da liễu – dị ứng, Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108 về sự phối hợp các sản phẩm thảo dược uống và bôi trong trong hỗ trợ điều trị vẩy nến qua video dưới đây.

Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang) bị vẩy nến 15 năm. Trong thời gian đó, bác gần như chưa có một giấc ngủ trọn vẹn vì bị những cơn ngứa hành hạ. Sau đó, nhờ sử dụng Explaq mà bác đã kiểm soát được bệnh và không còn mất ngủ. Cùng lắng nghe chia sẻ của bác trong video dưới đây.

Vẩy nến ngày càng gia tăng nhanh chóng mà nguyên nhân chính là từ những thói quen sống thiếu lành mạnh. Hãy rèn luyện cơ thể bằng cách sống khoa học, tập luyện thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa hiệu quả vẩy nến.

Nguyễn Hà


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Explaq.vn